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Yoga, Ayurveda, Mindset

 

Wie Atemübungen Dein Leben verändern können

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In diesem Beitrag geht es um das vierte Glied des Ashtanga Yoga: PRANAYAMA. Der Weg der 8 Glieder wird von Patanjali geschaffen und in den Yoga Sutras niedergeschrieben, um Dich auf dem Weg zu Deiner persönlichen Freiheit zu unterstützen.   8-gliedrige Pfad von...

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Emobdoment und Selbstliebe

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