Authentic Websites, Designs & Branding for Spiritual Entrepreneurs

Yoga Teacher & Ayurveda Massage Therapist

My Qualifications

Lotus Blume Symbol

 500- HOUR ASHTANGA, HATHA, VINYASA YOGA TEACHER

In Ubud (Bali) I got my 200-hour Ashtanga, Hatha and Vinyasa Yoga certification. In Rishikesh (the center of yoga in India) I got my 300-hour Ashtanga, Hath and Vinyasa Yoga Teacher Training.

Sonne Symbol

AYURVEDA MASSAGE THERAPIST

I am a certified Ayurveda Massage Therapist by Terramedus in Munich Germany.

My teaching experiences

Since July 2018 I’m mainly living abroad. I love travelling and I am working remotely as Website Consultant and I was teaching Yoga at Retreats in England, Hawaii and Bali the last two years.

In 2019 I worked for 2 month together with Mantra Yoga Yoga and Meditation School 

Goddess Pose hip opnening Yoga posture

My Personal Yoga Journey

My Yoga journey started in 2015 after my father died suddenly. Yoga and spiritual practices got my medicine in my time of grieving. Through Yoga, I learned about Ayurveda and I love the approach of healing with resources coming from nature and seeing the uniqueness of every person. 

Especially through traveling and practicing yoga I learned a lot about different cultures and I got another point of view to life and death. In my journey Yoga got way more than the Asana practice for me – Yoga affects my whole life because it made me feel alive for the first time. 

I am convinced that a conscious asana practice opens up our hearts and bring us joy and happiness.

Yoga Teacher Worldwide

My Yoga Classes

Right now i’m teaching Yoga Classes in Bad Sobernheim. 

About the Classes 

☀️ Montags 8:00 Uhr – Guten Morgen Flow
Yoga Übungen um deinen Körper, Geist und Seele mit sanften, fließenden Bewegungen auf zu wecken. Eine perfekte Gelegenheit für dich energiegeladen und mit deiner ureigenen Intention in den Tag zu starten.

🕉 Dienstags 19:00Uhr – Chakra Flow
Unsere feinstofflichen Energieströme im Körper kreuzen sich an bestimmten Knotenpunkten und bilden Energetische Zentren – die Chakren – es gibt 7 Haupt-Chakren, die das Spektrum unserer Lebensthemen auffangen. Chakren können blockiert oder überaktiv sein, dies zeigt sich oft in Ängsten, gestauten Gefühlen, Wut, Abgeschlagenheit, … Im Chakra Flow machen wir gezielt Yoga Übungen, um deine Chakren zu aktivieren, harmonisieren und balancieren.

☀️ Mittwoch 8:00 Uhr – Guten Morgen Flow
Yoga Übungen um deinen Körper, Geist und Seele mit sanften, fließenden Bewegungen auf zu wecken. Eine perfekte Gelegenheit für dich energiegeladen und mit deiner ureigenen Intention in den Tag zu starten.

🦋 Donnerstag 19:00 Uhr – Alles ist in Dir – Entdecke Dich
Eine Möglichkeit deiner Innere Stimme zu lauschen, deine Intuition & deine Kreativität zu fördern und deine eigene Bewegung zum Ausdruck zu bringen. In diesen Flows gibt kein Richtig und kein Falsch – es gibt nur Dich und Deine Bewegung oder auch Stillstand.

🌸 Freitag 19:00 Uhr – Sanfte Bewegungen & Entspannung
– Hüfte, Rücken & Seele
In den Sanften Yoga Stunden liegt der Fokus darauf die Hüfte und die Gelenke zu lockern, vor allem in der Hüfte halten wir oft emotionale Anspannung fest. Wir stärken und entlasten außerdem den Rücken. Das Ziel der Stunden ist es, dass du dich am Ende fallen lassen kannst und es schaffst dich zu entspannen.

💫 Sonntag 10:00 Uhr – Yoga für die Seele
Der Sonntagvormittag steht ganz im Zeichen der Gemeinschaft. Wir fließen durch einen individuellen Flow – dieser kann mal kraftvoller oder auch mal sanfter sein. Anschließend bist du herzlich auf eine Tasse Tee oder Kaffee eingeladen und wir können uns noch für eine Weile austauschen.

For Who?

My classes are for everyone, you don’t need yoga experience.

Class duration:

Morning classes 1.15 hours 

Other classes 1.3 hours 

Price

15 € per class

Low Lunge Pose
 

It’s my passion to share my knowledge about Yoga and Ayurveda to the world.

Namaste, Vanessa

Menü schließen